活動影片
每個人一生都在面對如何與情緒共處的議題,情緒的波動影響著生活的表現,懂得如何接納自己的情緒,並知道如何用恰當的、健康的方式表達情緒,是我們一直都在學習的課題。近期社會事件頻傳,「國中生割頸命案」、「中學生持刀攻擊事件」帶給教師、父母及學生們極大不安,事件中的青少年,因一時氣憤情緒高漲,一個不經思考的衝動行為,釀成一場無法挽回的悲劇。然而,這些社會事件讓我們意識到情緒教育至關重要。
本課程的教學對象為國中七年級學生,在此階段,他們正處於心理、生理皆有著巨大變化的青少年,同時處於身心發展、「尋求自我認可」的階段,情緒管理不當可能對他們的成長產生負面影響,所以如何懂得面對情緒、抒發情緒成為這個階段很重要的課題。
本課程設計的動機及理念源自於創造性舞蹈融入於情緒教育之中,美國舞蹈家瑪莎葛蘭姆(Martha Graham,1894-1991)曾說:「The body says what words cannot.」(肢體足以傳遞語言無法表達的訊息)。舞蹈超越語言蹈出內心最真實的感受,創造性舞蹈不僅僅是肢體活動,更是一種情感表達和自我探索的工具,能夠幫助學生自由地抒發情感,並在課程活動中學會有效處理情緒。
課程設計將創造性舞蹈五大元素與社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)的五大面向—自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧和負責任的決策,相互融合。
通過循序漸進的教學活動,引導學生從認識自我,到觀察、同理他人,再到與他人合作,全面發展情緒管理和人際互動技巧能力,與 108 課綱強調的「自發、互動、共好」互相映照,希冀透過這八堂課程,提供學生一個安全、支持性的環境,讓他們能夠自由地表達自己的情緒,並學會有效地處理情緒,與情緒共處。
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